突发剧烈头痛警惕脑出血来袭

草木不凡

　　□安丘市人民医院神经外科李良武

　　脑出血是一种严重的急性脑血管疾病，指非外伤性脑实质内出血，对患者的生命安全构成重大威胁。为了更好地守护生命健康，我们需要及时识别脑出血的信号，掌握科学的预防措施。

　　脑出血的症状取决于出血部位、出血量及个体差异，通常会出现以下表现：

　　突发剧烈头痛通常为突发性的、难以忍受的剧烈头痛，是脑出血最常见的首发症状。

　　意识障碍根据出血部位和出血量的不同，患者可能出现不同程度的意识障碍，如嗜睡、昏迷等。

　　肢体无力脑出血可能导致运动神经受损，使患者出现一侧肢体无力、活动不灵，或感觉麻木、迟钝。

　　语言障碍脑出血可能会影响语言中枢，导致患者说话含糊不清，或理解他人言语困难。

　　视觉障碍视物模糊、双视、视野缺损等。

　　平衡失调走路不稳，步态蹒跚，甚至突然跌倒。

　　一旦出现上述症状，要警惕脑出血的可能，应立即就医，尽早诊断和干预。值得注意的是，脑出血是一种严重的神经系统疾病，预防重于治疗。以下是一些预防建议：

　　控制血压高血压是脑出血的主要危险因素，定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，保持血压稳定在正常范围内，尤其要避免血压大幅波动。

　　健康生活方式坚持低盐低脂饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，适量摄入优质蛋白质；保持规律作息，保证充足睡眠；适度进行有氧运动（如快走、游泳、骑车等），控制体重在正常范围内；戒烟戒酒。

　　管理慢性病对于已有糖尿病、高血脂、心脏病等慢性疾病的患者，需积极治疗并定期复查，控制病情稳定，降低脑血管病风险。

　　避免外伤日常生活中注意安全，尤其是老年人要防止跌倒。参与可能引发头部碰撞的活动时，如骑行等，务必佩戴合适的防护装备。

　　定期体检尤其是中老年人及有脑血管病家族史的人群，应定期进行脑血管相关检查，如计算机断层扫描（CT）、磁共振成像（MRI）、颈动脉超声等，及时发现并处理血管病变。

　　合理用药遵医嘱使用药物，尤其是抗凝、抗血小板、激素等可能影响凝血功能或血压的药物，避免自行增减剂量或停药。

　　总之，脑出血虽凶险，但并非无法预防。通过了解其症状，采取科学的预防策略，如采取健康生活方式、定期体检、合理用药、积极管理疾病等措施，可以构筑坚固的脑血管健康防线，有效地降低脑出血发生的风险。