及时接种疫苗预防儿童百日咳

草木不凡

　　□漯河市临颍县人民医院魏燕

　　百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，以剧烈咳嗽为主要症状，严重时可导致呼吸困难、缺氧等症状。尤其对于免疫系统尚未完全成熟的儿童，百日咳影响更是不容小觑。因此，了解如何预防儿童百日咳对每位家长来说都至关重要。

　　疫苗接种疫苗接种是预防百日咳最有效的方法，可最大限度保护儿童免受百日咳侵害，建议及时完成疫苗接种计划。首次接种百白破疫苗（DTaP）常在3月龄，此后每隔1个月接种1次，共完成3剂次基础免疫。18个月接种1剂加强针。婴儿期基础免疫完成后，在4～6岁时还要接种1次DTaP以加强免疫，延长保护期。在11～12岁时接种一剂DTaP疫苗，以进一步加强免疫保护。

　　增强免疫力一个强大的免疫系统可以帮助抵御疾病侵袭，减少感染风险。确保儿童摄取各类营养素，包括足够的果蔬、全谷物、优质蛋白质及少量健康脂肪。营养丰富的食物能够为免疫系统提供所需燃料，有助于其正常运作。

　　儿童需要比成人更多的睡眠，以促进健康体格发育和免疫功能。家长应确保孩子获得充足高质量睡眠。

　　骑自行车、游泳、跑步或团队体育等不仅能增强体质，也有助于心理健康，对免疫系统有正面影响。

　　卫生习惯教育儿童养成勤洗手习惯，特别是在进食前、使用洗手间后、接触宠物后以及回家后可使用肥皂和水清洁双手。

　　教育儿童咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，或用肘部遮挡，避免手部直接接触口鼻分泌物。

　　强化家庭内部清洁消毒工作，定期开展家庭大扫除，使用安全有效的消毒产品清洁孩子常接触的玩具和物品，是预防儿童百日咳的措施之一。

　　健康监测进行持续健康监测，不仅可以及早发现健康问题，还能够及时接受治疗，避免病情恶化。留意儿童可能出现的异常症状，如持续咳嗽、呼吸困难、发热、疲劳感或食欲不振等。

　　及时就医一旦发现上述症状应立即就医，早期治疗可避免复杂情况发生，并减轻疾病严重程度。

　　通过上述措施的综合运用，我们可以降低孩子患上百日咳风险。另外，家长在关注孩子身体健康的同时，也不要忽视自己健康状况。健康的家庭成员将更有利于构建健康的家庭环境，共同抵御百日咳等疾病威胁。