酒精肝早期多无症状重视肝脏检查助你早发现

草木不凡

　　□郑州大学第一附属医院感染性疾病科病区（2）黄硕果

　　酒精肝全称为酒精性肝病，是因为个体长期大量喝酒引起的肝脏性疾病。在我国，酒精已成为继病毒性肝炎后引起肝脏损伤的第二大病因，对人民健康造成了严重影响。

　　一般认为，短时间内频繁大量饮酒，就可以导致酒精性肝炎的发生。有研究显示，如果男性平均每天摄入乙醇（俗称酒精）超过40g，女性平均每天摄入乙醇超过20g，5年就能发展为慢性酒精肝。

　　酒精肝对健康危害极大，可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化、肝衰竭、肝癌等。酒精肝患者在很长时间内可能不会出现任何异常表现，而一旦出现恶心、食欲不振、乏力、黄疸、呕吐等临床症状时，可能已经到了肝硬化的阶段。

　　值得注意的是，影响酒精肝发展的因素较多，包括饮酒年限、饮酒量、饮酒方式（如空腹饮酒比进食后饮酒更容易损伤肝脏，经常喝酒比偶尔喝酒更容易导致酒精肝）、性别（女性相比男性，更易发生酒精肝炎和肝硬化）、肥胖、合并其他病毒感染、遗传因素等。

　　作为“喝”出来的肝病，戒酒对预防酒精肝的发生、发展极为重要。在日常生活中，酒精肝患者的饮食要均衡合理、营养，应清淡、营养丰富、易消化，忌辛辣、生冷、甜腻，建议少食多餐。酒精肝发展为肝硬化患者，建议控制钠盐摄入，以减少腹水发生率。存在出血倾向的患者，应忌烟酒、辛辣刺激性食物。此外，一定要重视体检中有关肝脏的检查，做到早发现、早治疗，减少肝癌和肝衰竭的发生机会。