定期进行健康查体远离糖尿病

草木不凡

　　□山东省青州市人民医院健康查体科许会

　　糖尿病是一种常见的慢性病，给患者带来不少困扰。然而，通过定期的健康查体，我们可以及早发现糖尿病的风险因素，并采取适当的预防措施，以保持健康的生活方式。本文为您介绍一些常见的健康查体项目以及如何远离糖尿病的措施，让您远离疾病，拥抱健康。

　　常见的健康查体项目有哪些？

　　◎血糖测定血糖水平是评估糖尿病风险的重要指标。定期进行空腹血糖检测可以帮助我们早期发现血糖的异常变化。正常空腹血糖应该在3.9～6.1mmol/L，餐后2小时血糖应该在3.9～7.8mmol/L。

　　◎糖化血红蛋白测定糖化血红蛋白的正常值一般是4%～6%，但由于检查方法、试剂不同，各个医院参考指标不同，需要进行具体分析。

　　糖化血红蛋白可反映近2到3个月的血糖平均水平，如果检测结果不在正常范围内，通常需进一步完善实验室检测，包括空腹血糖、糖耐量试验或随机血糖，明确是否符合糖尿病的诊断标准。

　　◎尿常规检查尿常规反映的是机体的代谢状况，如果在尿常规检查中发现尿糖阳性，就要尽快进行血糖检查。

　　◎血压检测高血压是糖尿病的重要危险因素之一。通过定期测量血压，我们可以了解自己的血压水平是否在正常范围内。

　　◎体重指数（BMI）测量超重和肥胖是糖尿病的重要诱因之一，因为它们会增加胰岛素抵抗的风险，导致血糖升高，而BMI是评估体重是否正常的重要指标。正常的BMI范围应在18.5～24.9。

　　◎眼底检查眼底检查可以帮助我们及早发现和预防眼部问题，而糖尿病患者常常面临视网膜病变的风险，这是因为高血糖会损害眼部血管，导致视网膜受损。

　　通过眼底检查，医生可以观察患者眼底血管的情况，检测是否存在异常变化。早期发现和治疗糖尿病引起的视网膜病变是防止失明的关键。

　　◎肾功能检查可以了解肾脏的排泄、滤过和重吸收功能是否正常，帮助早期发现和管理肾脏疾病，保持肾脏健康和良好的功能。

　　而糖尿病患者会因为长期高血糖而损害肾小球和肾小管，导致肾功能异常。

　　◎足部检查糖尿病患者常面临着足部病变的危险，这是因为长期高血糖会影响神经和血管功能，导致足部感觉减退和血液循环不畅，从而容易发生溃疡和感染。

　　通过足部检查，医生可以评估足部的感觉、脉搏、皮肤状况以及足底压力分布等指标，判断足部是否受到损害。早期发现和治疗糖尿病足病是防止并发症的关键。