孕期高血压危害多控制体重有助预防

草木不凡

　　□昌邑市妇幼保健院产科颜素美

　　孕期是充满喜悦和期待的时期，但对于准妈妈来说，也面临着各种潜在的风险。其中，高血压是孕期常见且危险的一种疾病，那么，准妈妈该如何应对这一挑战呢？

　　孕期高血压的危害

　　孕期高血压是指在妊娠期间出现的高血压症状，通常发生在妊娠20周以后。孕期高血压可能会导致多种并发症，如胎盘早剥、胎儿宫内生长受限、早产、产后出血等。这些并发症不仅对孕妇的健康造成威胁，也会对胎儿的生长发育造成不良影响。

　　胎盘早剥是指胎盘在胎儿出生前提前从子宫壁上剥离。孕期高血压是造成胎盘早剥的主要原因之一，可能导致胎儿宫内死亡或母体大出血等严重后果。

　　胎儿宫内生长受限孕期高血压可能导致胎儿宫内生长受限，即胎儿无法获得足够营养和氧气，影响其正常生长发育。这可能导致低出生体重、新生儿呼吸困难等问题。

　　早产孕期高血压可能导致子宫收缩和早产，让胎儿面临更多的健康风险。

　　产后出血孕期高血压可能会导致产妇产后出血，这是分娩所致的严重并发症之一。

　　孕期高血压的预防措施

　　准妈妈可以采取以下措施，以降低高血压的发生可能：

　　定期产检定期进行产检可以及时发现高血压等孕期潜在的健康问题。若发现问题，要及时采取措施进行干预和治疗。

　　控制体重保持适当体重增长，有助于降低孕期高血压的发生风险。准妈妈应根据医生的建议合理安排饮食和运动。

　　合理饮食孕期应保持低盐、低脂、高蛋白的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。

　　适量运动孕期适量运动有助于控制体重、降低血压和提高心肺功能。准妈妈可以选择散步、游泳、孕妇瑜伽等。

　　保持心情愉悦孕期应保持良好心态和心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。

　　孕期高血压的治疗方法

　　如果准妈妈被诊断为孕期高血压，应积极进行干预，以控制病情、延长孕周，确保母婴安全。医生可能会采取以下治疗方法：

　　药物治疗对于血压较高的准妈妈，医生可能会开具适当降压药物治疗。准妈妈应遵医嘱按时服药，并定期监测血压。

　　生活方式调整医生还可能会建议准妈妈调整生活方式，包括注意休息、保持合理饮食和适当运动等。

　　终止妊娠某些情况下，孕期高血压可能会对母婴健康造成严重威胁。医生可能会根据孕妇的具体情况考虑终止妊娠，以确保母婴安全。