早期筛查让乳腺癌无处遁形

草木不凡

　　□枣庄市山亭区妇幼保健院孙晶

　　一个小检查，或许就能助您远离重大疾病的威胁。乳腺癌如果早期发现，治愈率很高。怎样才能做到早期发现呢？答案就是——筛查。

　　为什么要筛查

　　很多癌症早期是无明显症状的。等到出现症状再去检查，往往已错过了最佳治疗时机。筛查的目的是在无症状时，通过专业的检查手段，找出潜在问题。

　　筛查的方法有哪些

　　目前常用的乳腺癌筛查方法主要有两种：乳腺X线摄影（俗称钼靶）和乳腺超声。

　　乳腺X线摄影利用X射线对乳腺进行成像，能发现乳腺内部的微小变化。检查时，你会站在一个机器前面，把乳房放在两个塑料板之间，机器会拍摄乳房的X光照片。整个过程只需要几分钟，几乎没有痛苦。

　　乳腺超声是利用声波在乳房内的反射来形成图像，能够更清晰地显示乳房的内部结构。检查时，你躺在床上，医生会在乳房上涂抹一些滑滑的液体，用一个探头在乳房上滑动。这个过程也是无痛的，可以即时看到检查结果。

　　免费筛查，惠及你我

　　为提高乳腺癌的早期发现率，很多地方都开展了免费筛查活动。这些活动通常由基层卫生院、社区服务站、医疗机构或慈善组织举办，旨在为广大女性提供便捷的筛查服务。

　　筛查注意事项

　　选择合适时间最好在月经干净后一周内进行筛查，因为此时乳房状态最稳定。

　　保持良好心态不要因为担心结果而过于紧张，放松心情更有利于检查的顺利进行。

　　遵医嘱如果检查结果有异常，一定要按照医生的建议，进行进一步的检查和治疗。

　　预防胜于治疗

　　除了定期筛查，预防也很重要。以下是一些预防乳腺癌的小贴士：

　　健康饮食多吃蔬菜、水果和全谷类食物，少吃高脂肪、高热量的食物。

　　适量运动每周至少进行150分钟中等强度运动，如快走、骑自行车等。

　　限制饮酒女性每天饮酒量不应超过一杯。

　　不吸烟吸烟不仅与肺癌有关，还可能增加患乳腺癌的风险。

　　避免长期接触有害化学物质如某些清洁剂、化妆品等。

　　保持心情愉悦学会调节情绪，避免长期处于压力状态。

　　乳腺癌并不可怕，只要做到早预防、早发现、早治疗，就能大大降低它对我们健康的威胁。