平桥区第五小学： 预防校园流感 守护学生健康

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冬季是呼吸道传染病高发时期，由于天气多变，时暖时寒，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，免疫力相对低下，病菌病毒等致病微生物趁机而入，特别容易引起流感，腺病毒感染、呼吸道合胞病毒感染，支原体感染等呼吸道传染病。出现流感，其症状要远远重于普通的上呼吸道感染。

01.

什么是流感？

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性较强、传播速度较快的疾病。其主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，一般秋冬季节本病高发。

02.

流感有什么流行特点?

流感情况:

流感主要表现为发热、头痛、咽痛、咳嗽、畏寒、寒战、流涕、肌肉和关节酸痛。重症病例可出现多种严重并发症，甚至死亡。

传播途径：

流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。另外，接触被病毒污染的物品、人群密集且密闭的房间内，通过气溶胶等途径也可以感染。

03.

病流感的危害有哪些？

流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情，

流感起病急，大多为自限性，主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状。流感的每年季节性流行可导致全球产生300万~500万重症病例、29万~65万呼吸道疾病相关死亡病例，对人类健康造成了严重威胁

。

04.

如何预防流感？

老师们、同学们：

冬季是流感等呼吸道传染病高发季节，为进一步做好学院各项工作，加强师生健康，让大家度过一个健康的冬天，特此温馨提示：

一、关爱自身，加强保暖

冬季气温骤降，身体容易受寒，抵抗力下降，容易引发流感等疾病。要注意加强保暖，穿上厚衣服、围巾和手套等，避免长时间在户外活动，可以准备一件厚外套放在办公室、教室。

二、呼吸新鲜空气，保持室内空气流通

流感病毒主要通过飞沫传播，冬季室内通风不畅，有利于病毒滋生和传播，保持室内通风可以降低病毒传播的风险。请充分利用工作间隙、课间休息和体育课等时间，多开窗通风，保持室内空气流通、室内空气新鲜。三、洁净双手，远离病毒

流感等呼吸道传染病主要通过飞沫传播，而手是接触和传播病毒的主要途径之一。因此，要养成勤洗手的习惯，特别是在接触公共设施和物品后，更要注意清洁双手。如果没有条件洗手，可以使用免洗手消毒液。

四、合理膳食，增强免疫力

要保持充足的睡眠，劳逸结合。此外，合理的饮食可以提高身体免疫力，预防疾病的发生。要注意保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质等营养物质。

五、运动健身，强身健体

适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，增强抵抗力。要注重运动锻炼，选择适合自己的运动方式，坚持每天进行一定量的运动。

六、避免接触传染源

避免接触流感等呼吸道传染病患者是预防疾病传播的有效措施之一。如果身边有人出现流感症状，要保持距离，避免直接接触。如果必须接触，要戴好口罩，做好防护措施，尽量不要去人群密集的地方。

七、关注健康，及时就医

如果出现发热、咳嗽、头痛等流感症状，一定要及时就医，并告知医生自身的身体情况、药物过敏史等信息。同时，及时向班主任报告。

八、加强教育教学秩序的管理

请各位教师随时关注好本班学生情况，密切关注学生身体健康，做好关心关爱支持工作。希望老师、同学们能够认真对待以上温馨提示，加强自我防护意识，保持健康的生活方式，共同打赢冬季流感防控战！

让我们从现在开始

做好预防工作"戴好口罩"健康度过每一天