喝信阳毛尖能减肥吗

给你我的糖

信阳毛尖对减肥有一定的帮助，信阳毛尖茶里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

此外，信阳毛尖中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。而且信阳毛尖茶中含有大量的鞣酸，经常的饮用信阳毛尖茶，鞣酸与铁质的结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，就可以达到减肥的目的。

但是要注意，信阳毛尖茶只能辅助减肥，不能完全依赖喝信阳毛尖茶就瘦下来，更不能为了减肥而大量饮茶，否则会影响到身体健康。减肥，还需制定健康合理的减肥计划，采取正确的方式减肥并且长期坚持，不可盲目减肥！

来源：云赏信阳毛尖