今日立春 | 一元复始 万象更新

给你我的糖

一年之计在于春，在中国古代，立春是一个非常传统且重要的时间节点。立春象征着一切生命的生长和发育，是生机勃勃的代名词。

每一个春天都意味着希望和新生，过去的种种，成为我们春天伊始，奋发的养料。

当经历了最极致的严寒后，立春也如约而至。寒极必暖，否极泰来，愿你我都能守得住岁月，等得到花开！

立春过后，万物复苏，生机勃勃，一年四季从此开始了。

立春三候

一候 东风解冻

意思是立春以后，春风送暖，春回大地，冰雪融化，大地慢慢开始解冻。

二候 蜇虫始振

意思是指冬天蛰居的虫子，已经感受到春天的温暖，已经在洞中慢慢苏醒，开始活动。

三候 鱼陟负冰

意思是春暖花开，湖泊河流里面结的冰，随着天气暖和，也开始融化。鱼儿也开始在水里嬉戏游玩，看去上就像背负着冰块在水里游动。

立春古诗

早春呈水部张十八员外（其一）

唐·韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

译文：

京城的街道上空丝雨纷纷，雨丝就像乳汁般细密而滋润，小草钻出地面，远望草色依稀连成一片，近看时却显得稀疏零星。一年之中最美的就是这早春的景色，它远胜过了绿杨满城的暮春。

《立春日晨起对积雪》

唐·张九龄

忽对林亭雪，瑶华处处开。

今年迎气始，昨夜伴春回。

玉润窗前竹，花繁院里梅。

东郊斋祭所，应见五神来。

《立春》

唐·杜甫

春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。

盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。

《次韵冲卿除日立春》

宋·王安石

犹残一日腊，并见两年春。

物以终为始，人从故得新。

迎阳朝翦彩，守岁夜倾银。

恩赐随嘉节，无功只自尘。

立春美食

立春这天吃春饼、春卷、萝卜等食物，祈求身体健康。一个“咬”字，道出节令的众多食俗。

杜甫曾在《立春》一诗中写道，“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。”可见唐代已有立春做“春盘”的习俗，将韭菜、春饼等置于盘中作为食品，寓迎新之意。

立春贴示

1.早睡早起，养护肝脾。在《黄帝内经》中，便有记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

2.不过早减去冬衣，仍要注意保暖。“春捂秋冻“是民间的保健谚语，但其不无道理。由冬季转入初春，气温虽有回升，但乍暖还寒，气温变化大，过早减去冬衣，身体将难以适应而易引发各种疾病。

3.进食一些甘润温补的食物。进入立春，应适当减少进补，适应季节变化吃些温性的食物；春季气候变化快，时而干燥时而湿冷，应多吃一些甘味食物来滋补脾胃。