拥阳光心态，做幸福教师

五月繁花似锦，生机盎然，五月亦是我们中小学心理健康教育宣传月。教师是学生成长过程中的“重要他人”，对学生的影响是深刻的、长期的、潜移默化的。教师的心理健康状况对学生的心理健康和成长发展起着决定性的作用，在一定程度上，学生心理健康教育工作的成效取决于教师的心理健康状况。

2022年5月16日下午，光山县第五完全小学开展教师心理健康教育专题讲座，王校长及全体班主任老师参与了本次活动。

讲座主题:拥阳光心态，做幸福教师

主讲人:谢文华

谢老师首先阐述了教师的压力来源:1.职责重大；2.社会期望值过高；3.角色冲突；4.工作琐碎重复；5.应试教育的压力；6.自身生活方面！

二:教师不良情绪对学生及自身生活的影响

教师情绪健康测验进行中

三:心理健康的定义

四:教师心理健康的标准

五:压力自我调整——寻找压力下的幸福快乐

1.自我觉察法

2.调整认知法

3.自我放松法

六:发挥教学优势，培育学生美好心灵

1.认识学生成长规律

2.尊重理解鼓励爱护学生

3.及时发现问题

全体教师诵读《我可以》,接纳自己是接纳一切的源头，“我足够好”是我看别人足够好的基础。

本次活动的开展，让我们明白一个合格的教师，除具备良好的思想道德素质、业务素质、身体素质以外，还必须具有诸如热爱、合作、活泼、愉快、乐观、幽默等积极、健康的心理品质。