孩子出现低热可先物理降温

草木不凡 · 发表于 3 天前

　　□山东第一医科大学第一附属医院栾晓

　　小儿发热是儿童时期极为常见的现象，一旦发生，常让家长们乱了阵脚。其实，只要掌握科学的应对之策，便能冷静、有效地帮助孩子缓解不适。

　　准确判断发热程度是关键的第一步。孩子体温处于37.5~38℃，属于低热范畴；38.1~39℃，为中度发热；39.1~40℃，是高热；超过40℃是超高热。不同程度的发热，护理方式也各有不同。

　　当孩子处于低热阶段，家长无须过度紧张，可先尝试物理降温法。用温水浸湿柔软的毛巾，轻轻擦拭孩子的身体。重点擦拭额头、颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，这些地方血管丰富，通过水分的蒸发能带走大量热量，从而达到降温目的。水温以32~34℃为宜，接近孩子体温，既能让孩子感觉舒适，又能起到良好的降温效果。也可以给孩子贴退热贴，将其贴在额头，方便又实用，能持续为局部降温。同时，要保证孩子充分的休息，让孩子待在安静、舒适的环境中，室内温度保持在22~24℃，湿度维持在50%~60%，有利于孩子身体散热。

　　若孩子体温上升至中度发热，除了持续物理降温，还要密切关注孩子的精神状态。即便体温较高，但如果孩子精神尚可，能正常玩耍、交流，家长无须太过紧张。不过，此时要特别注意给孩子补充水分。鼓励孩子少量多次饮用温开水，水分的补充能防止孩子因发热出汗而脱水，还能促进新陈代谢，帮助身体散热。倘若孩子精神萎靡、烦躁不安或出现呼吸急促、手脚冰凉等情况，就要提高警惕，考虑及时就医了。

　　一旦孩子进入高热甚至超高热状态，情况就比较紧急了，应及时送医。在送往医院的途中，家长也不能慌乱。除了持续物理降温，要让孩子保持呼吸道通畅。可将孩子头部稍微抬高，偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道，引发窒息危险。到达医院后，要配合医生进行各项检查，医生会根据孩子的具体情况，合理使用退热药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。家长务必严格按照医嘱给孩子用药，切勿自行增减药量，以免影响治疗效果或引发不良反应。

　　此外，在孩子发热期间，家长要避免一些常见误区。比如，不要给孩子“捂汗”。孩子发热时，体温调节中枢紊乱，捂汗不仅无法有效降温，反而可能使体温持续升高，甚至引发惊厥等严重后果。不要频繁给孩子测量体温，这可能会打扰孩子休息，一般每2~4小时测量一次即可。

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