信阳市第三实验小学健康科普

2023年10月以来，我国流感、肺炎支原体感染活动逐步增强，多地流感、肺炎支原体感染呈上升趋势，一些地方和学校也出现了呼吸道疾病明显增多的情况。冬春季是新冠感染、流感、诺如病毒胃肠炎等传染病和肺炎支原体感染等疾病高发季节，易呈现多种流行性疾病交替或共同流行的趋势。学校是人群高度密集的场所，学生们近距离频繁接触，大大增加了传染病的传播风险。为了孩子们能健康快乐地学习，给孩子们营造健康的成长环境，做好校园常见传染病的预防是十分必要的。

由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，主要以飞沫传播和密切接触为传播方式，通常具有2-3周潜伏期，存在潜伏期更长或更短的情况。以发热、咳嗽为主要临床表现，可能伴有头痛、流鼻涕、咽痛、耳痛等情况。

由流感病毒引起的呼吸系统疾病。以空气飞沫和密切接触为主要传播方式，常见发热、咳嗽、头痛、畏寒乏力等症状。

由腮腺病毒引起，常见于儿童和青少年中，易有腮腺肿大，疼痛，乏力，食欲缺乏等症状。主要有接触、飞沫等传播方式。

带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，伴随皮疹，发热和食欲不振等症状，容易有瘙痒、疼痛等症状。一般具有2-3周的潜伏期。患者应穿戴宽松舒适的衣服，不捂汗、勤更换，隔离至疱疹全部结痂，且不少于病后14天。

针对可能出现的多种流行性疾病流行期重叠、流行峰值交替的情况，我们要因时因势因地做出科学有效应对。

避免近距离接触发热、咳嗽或咽痛等流感症状患者，出现症状及时就医，打喷嚏或咳嗽注意遮住口鼻，勤洗手，戴口罩，室内常通风。

养成良好的个人卫生习惯，不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰。

平时饮食要注意荤素搭配，不能只吃肉或菜，多喝水，多吃水果，同时要保证充足的睡眠，避免过度疲累。

坚持日常锻炼，以增强身体抵抗力，注重劳逸结合，健康作息。

根据气温变换，适当增减衣服，预防因感冒着凉引起的免疫力低下。

在专业人士的指导下进行疫苗的接种，能够有效预防感染流行性感冒。

①对学生患病期间的作业可不做硬性要求。结合呼吸道疾病病程特点，让患病学生充分治疗和休息，根据实际情况作出科学的返校安排。

②对因病缺勤的学生，家长可以在老师的指导下帮助学生利用丰富的线上教学资源居家学习，做好线上线下教学有序衔接。

③学生病情恢复期间要保证休息和睡眠，不要立刻开展剧烈运动，恢复期要合理补充营养，摄入优质蛋白和富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物。

虽然冬季传染病种类繁多，但只要家校结合，相互配合，重视预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行和传播。让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，陪孩子安全度过这个“多事之冬”。