热射病：高温下的致命 “隐形杀手”

给你我的糖

夏天来了，气温飙升

很多人把 “热死了” 挂在嘴边

但这可不是一句玩笑话

因为人真的会被热死！

你可能觉得中暑只是小事

但你知道吗？

有一种病

死亡率极高，夏季高发

短短几小时就能致命

它就是 —— 热射病！

什么是热射病？

热射病，听起来像 “中暑 plus”，但它其实是重症中暑中最危险的一种，是一种由高温引起的致命性疾病。

它是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。简单来说，就是身体在高温环境中无法正常散热，导致核心体温急剧升高（超过 40℃），进而引发全身多器官功能障碍。

当人体核心温度超过 40℃，就会启动 “双通道攻击”：第一重打击：高温直接 “灼伤” 大脑、心脏、肝脏、肾脏等重要器官。第二重打击：高温引发 “炎症风暴”，毒素突破肠道屏障进入血液，导致全身器官连环受损。

这种疾病通常发生在高温、高湿的环境中，尤其是在长时间暴露于烈日下或处于密闭闷热空间时容易出现。

与普通中暑相比，热射病的发病更急、病情更重，最可怕的是，从轻微中暑发展到致命性热射病，可能只需要短短几小时，若不及时处理，可能在短时间内危及生命，死亡率可高达 50% 以上。

哪些人最容易中招？

别以为只有户外工作者才会得热射病，其实，这些人群都需警惕：

● 老年人、婴幼儿：体温调节能力差。

● 户外劳动者：建筑工人、环卫工人、交警等。

● 运动爱好者：长时间高强度运动，产热过多。

● 慢性病患者：如心脏病、高血压、糖尿病等。

● 服用某些药物者：如利尿剂、抗抑郁药等，影响体温调节。

这种症状，别忽视！

热射病的症状

可不是简单的 “头晕、乏力”，而是：

●高热：体温飙升至 40℃以上。

●无汗：皮肤干燥、发热，无汗可出，这是因为身体的散热机制已经失效。

●意识障碍：意识模糊、谵妄、抽搐，甚至昏迷等神经系统症状。

●多器官功能障碍：肝肾功能衰竭、心肌损伤等，严重时会导致多器官衰竭，危及生命。

同时，还可能伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、肌肉痉挛等症状。一旦出现这些症状，立即送医，否则后果不堪设想！

如何预防热射病？

预防热射病

关键在于做好日常防护，记住这六字诀：

●散：降温散热，避免高温环境。在高温天气里，应尽量避免在上午 10 点至下午 4 点这个高温时段进行户外活动。如果必须外出，要做好防晒措施，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，穿着宽松、透气、浅色的衣物，保持室内通风凉爽。

●补：及时补充水分和电解质。要及时补充水分，少量多次饮用淡盐水或清凉饮料，避免饮用含酒精、咖啡因的饮品。

●适：循序渐进，适应高温环境。

●药：常备解暑药品，如藿香正气水。

●观：观察自身状况，及时休息。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

●查：关注高温预警，合理安排活动。对于年老体弱者、婴幼儿等特殊群体，要格外关注，尽量减少外出。

来源：信阳市人民医院健康管理科