新学期，“心”启航——信阳市浉河区第五小学开学收心...

给你我的糖

短暂愉悦的寒假生活就要结束了

我们即将返回校园

为了大家能顺利地

从“寒假模式”转换到“开学模式”

剩下的时间里

我们要慢慢开始收心

为新学期做准备啦

以下攻略请收好

亲爱的同学们、家长们：

金龙昂首唤春归，万象更新耀东方！愉快的假期即将进入尾声，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的一年。新学期，新起点，让我们信心满满地踏上新征程，期待梦想之花一次次绽放！

开学的脚步越来越近，为了让我们更加从容地开启新学期，请认真阅读以下开学温馨提示：

致同学

01

调整作息时间

临近开学，我们需要调整好自己的作息时间，把生物钟调整为“开学模式”，制定合理科学的作息时间，科学恰当管理电子产品的使用时间，并且认真执行。

02

查漏补缺

利用开学前的时间检查寒假作业，看看哪些地方还需要完善，温习上学期的知识点，查漏补缺；对新学期的学习内容进行预习，做好新旧知识的街接，唤醒学习状态，更好地迎接新学期的到来。

03

制定学期计划

“凡事预则立，不预则废”。新学期伊始，同学们可以根据自己的实际情况，制订详细可行的计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。目标要详细清晰、难度适中、可测量、易落实，不要好高骛远。可以将大目标分解成小目标，每实现一个小目标就可以给自己一点奖励，保持学习的动力，逐渐找到适合自己的学习节奏。如果有必要，也可以邀请家长帮助自己，对计划进行调整或监督。

04

整理好仪容仪表

整理好个人仪容仪表，做到发不压眉，服装整洁得体，勤剪指甲，养成良好的卫生习惯。穿着干净整洁、戴上红领巾、带上小书包，开学当天精神饱满返校。

05

理解情绪，给予积极暗示

同学们可能出现的“开学综合症”是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样，这种现象既不可无视，又不可小视，需要我们积极正视并做好调整。所以当你出现类似情绪波动时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被负面情绪左右。

致家长

一、创建良好的家庭氛围

学习需要仪式感，一张干净的书桌、一个准备齐全的文具盒、一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。快开学了，家长可以为孩子制造这一份仪式感。

第一，要教会孩子收拾房间。书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。

第二，要帮助孩子准备文具。提醒孩子准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。家长要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，自己根据自己的实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯。

二、陪伴孩子，缓解焦虑

刚开学时，一些孩子容易出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题，缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。

第一，要多陪陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。

第二，要多鼓励孩子。家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。

开学暨安全提示

1.防冻、防严寒

近期连续雨雪，出门前要做好防冻、防滑等准备。

2.交通安全

对孩子进行交通安全教育，十二岁以下不能骑自行车上路，十六岁以下不能骑电动车上路；家长和孩子都要遵守交通规则。

3.消防安全及逃生演练

要重视对孩子开展防触电、防燃气中毒和家庭防火教育。有时间经常开展家庭逃生演练。

4.防溺水安全

冬季也要防溺水，家长要教育孩子不去河湖旁边和结冰水域玩耍。家长要教育孩子严格做到防溺水“六不两会”。

5.法治安全

提高孩子辨别是非的能力，自觉抵制各种不良行为及违法犯罪行为的引诱和侵害。

6.安全自护

提高自我保护意识，遇到危险及时报警或向家长求助。

亲爱的同学们，我们即将在美丽的五小校园重逢。希望你们在新的一年里，如龙舞般灵动，如龙须般坚韧，如龙鳞般熠熠生辉。期待着与你们，一起开启2024年学习之旅，势如破竹，一路生花！