快考试啦!

给你我的糖

完满教育

向阳花开

考试小帮手

要考试了，

你紧张吗？

平时学习成绩还可以，

可是每逢考试总是出现，

这样或那样的错误，

为什么会这样呢？

该怎么办呀？

考试综合症

答题时

脑中一片空白

什么都想不起来

考试前睡不着

情绪烦躁

莫名地发脾气

你在考试前紧张吗？

学生们交流一下考试前自己的表现吧！如果紧张的话，说出来会轻松许多。

老师的话:紧张是很正常的现象，适度的紧张，有利于取得优异的成绩，但过度紧张，势必会对考试造成不良的影响。

忘忧草

如果考试的时候

心里很紧张

可以用下面的方法

来调整一下情绪

连续做几次深呼吸

我就不紧张了

我的方法是在心里

一遍遍的默念:

"镇定,镇定”

想象自己静静地躺在

软软的草地上

小河在身边轻轻地流着

小鸟欢快地叫着

考试的时候

专心做题

不考虑分数

轻轻闭上你的眼睛

集中注意力

试一试他们的方法

看看哪种更适合你哟

聊天室

考场上，

还有哪些因素

会让我们紧张？

可以怎样来应对？

前一天晚上，

通常怎么做？

除了休息好，

还需要注意什么呢？

比如:

我会准备好考试用具。

我会......