信阳市第三小学：与心相遇 生长智慧

给你我的糖

伴随着微风中的悠悠花香，六月已悄然离去，炙热的七月伸出双臂迎接我们。6月30日下午，信阳市第三小学举行了《与心相遇 生长智慧》心理健康活动。

《教师对学生心理危机的识别与干预》

为了加强教师的心理健康教育知识储备，提高对学生心理问题的识别能力，有效守护学生心理健康，构筑全员心育防线，杜宇老师开展了教师心理危机干预培训，她以舒缓压力的心理保健操暖场，用小测试和数据图引入主题，从“后疫情时期学生凸显的心理问题及特征”、“心理危机的识别与干预”、“识别学生的自杀线索并进行危机干预”等三个方面普及了心理危机干预的基本知识，重点讲解了处理方法，即保证学生安全、提供必要的支持、帮助学生及时找心理老师等。

杜老师特别强调，面对心理危机要有同理心，只有走进学生内心世界，设身处地地体验学生的想法和情绪，才能达到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。

心理保健操

现场互动

讲座结束后，老师们纷纷表示获益匪浅。此次讲座具有一定的针对性和实用性，既提高了老师们对校园心理危机干预重要性的认识，又增强了应对学生心理危机的处理能力，为学校心理健康教育工作进一步夯实基础，更为学生的健康成长保驾护航！

《向内探索，向外延伸》

治愈和成长都始于看见。陈永丽老师的《向内探索，向外延伸》的第一板块就是看见——美好的开始。陈老师班级里有一些孩子具有鲜明的特点，她知道这是由孩子的天生气质、家庭环境和心理发展规律共同造成的。所以陈老师认为作为一名班主任，除了用各种制度和方法来管理班级外，更重要的一个基本点就是看懂看见孩子的独特性，依据他们的独特性来引导教育，更要去影响孩子背后的父母和家庭环境，这才是对孩子们形成健全人格和健康心理的有效帮助。

接着第二、三板块，陈老师讲述了家庭关系中的两个重要关系——夫妻关系、亲子关系。叙述了夫妻关系为什么要放在家庭关系的第一位的原因。让我们审视自己的家庭关系是否排序混乱，家庭问题究竟由何而来。当下亲子关系问题日益凸显，成为家长焦虑的首要原因。陈老师就如何建立良好的亲子关系，给出了六个基本原则，让我们感悟到良好的家庭关系(夫妻关系、亲子关系）将成为滋润孩子心田的潺潺不竭的泉水。从而在班主任工作中，多了份对家长的看见和指引。

《点心灯 启智慧

一一做一位管理情绪的高能量教师》

热身小游戏

对于一位教育工作者如何管理好自己的情绪，成为一名智慧的教师。课堂上余娟老师首先让大家知道什么是情绪，并通过现场互动测试大家的情绪指数。我们为什么总是被自己的情绪控制呢？老师从浩瀚的情绪板块里抽取三个核心内容来讲解被情绪所困的原因：1、情绪压力锅；2、元情绪；3、情绪ABC理论。

现场的演示让大家明白了习惯性压制情绪，它不会消失，更会像一个雪球越滚越大，最后出现雪崩的情况。任何情绪都可以听、说、写、画、看、唱、哭、笑、喊、打、户外运动，短期旅行，养花草，养动物，肌肉放松法、冥想法、呼吸法、五行能量清理法、写感恩日记、三步处理坏情绪等方法去处理、转化正向的能量。

处理元情绪，即通过我转达法来传递和化解。情绪ABC理论，要不断扩大自己的认知，看到所有行为背后是希望、渴望得到被认可的这种力量，学会解读孩子他内心真正渴求的是一份心的赋能，提升爱的层级，增加爱的能量。

观看视频之后大家手托心灯一起沉浸式体验经由情绪的转变去欣赏生活的绚丽多彩，经由生活美妙多姿，一起去感悟生命的有限和珍贵，愿把这份爱的教育，爱的坚持，爱的温暖传递给更多人，共同托起更多生命的绽放，成为荣耀中国的最美教育者。

爱自己 爱他人

与心相遇

生长智慧

慢慢理解世界

慢慢更新自己

做自己的心理老师

愉悦自己

温暖孩子

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图片|徐海彦 张严召

文稿|陈永丽

编辑|杜宇

责编|冯宇

终审|陈丹