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开学季-鲈鱼这样做,补充丰富的营养物质,促进生长发育,孩子特爱吃

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发表于 2021-9-2 10:55:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河南
-【清蒸鲈鱼】----


食材:鲈鱼1条 红椒半个 大葱 姜
1,葱,姜,红椒切成丝。
2,鲈鱼清理干净,把鱼肚剖开,背部划几刀,放入葱姜丝,料酒腌制一会儿,然后取出葱姜丝,放入姜片。
3,鲈鱼开水下锅蒸8分钟,取出来倒掉鱼盘里的汤汁,取出姜片,再放入葱,姜,红椒丝,淋入蒸鱼豉油,最后淋入1勺热油即可。


来源:头条@小鱼私厨

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